English

Description:

Kathmandu Black Soya Beans (Kalo Bhatmas) are a protein-rich, antioxidant-packed legume native to Nepal. These 500g of whole black soybeans are ideal for traditional dishes, sprouting, or making soy milk. Known for their earthy flavor and dense nutrition, they are a staple in Nepali and Asian cuisines.

Nutritional Information (per 100g): 38

• Energy: 413–446 kcal

• Protein: 36–44.5g (complete amino acid profile)

• Fat: 16–20g (primarily unsaturated, incl. omega-3/6)

• Carbohydrates: 22–30g

• Fiber: 4–10g

• Iron: 15–41% DV

• Calcium: 7–20% DV

• Vitamins: Rich in B1, B3, E, K, and folate

Disclaimer:

Nutritional values are approximate and may vary by batch. For specific dietary needs, consult the product packaging or a nutritionist.

Croatian (Hrvatski)

Opis:

Kathmandu Black Soya Beans (Kalo Bhatmas) su proteinski bogate crne sojine zrna porijeklom iz Nepala. Ova vrećica od 500g cijelih zrna savršena je za tradicionalna jela, klijanje ili pravljenje sojinog mlijeka. Bogate antioksidansima i esencijalnim aminokiselinama, ključni su sastojak azijske kuhinje.

Nutritivne vrijednosti (na 100g): 38

• Energija: 413–446 kcal

• Proteini: 36–44.5g (potpuni aminokiselinski profil)

• Masti: 16–20g (uglavnom nezasićene)

• Ugljikohidrati: 22–30g

• Vlakna: 4–10g

• Željezo: 15–41% DDP

• Kalcij: 7–20% DDP

• Vitamini: B1, B3, E, K i folat

Odricanje od odgovornosti:

Nutritivne vrijednosti su okvirne. Za posebne potrebe, provjerite ambalažu ili konzultirajte nutricionista.

Nepali (नेपाली)

विवरण:

काठमाडौं कालो सोया (कालो भटमास) ५०० ग्राम
काठमाडौं कालो सोया (कालो भटमास) नेपाली उत्पादनको प्रोटिन, एन्टिअक्सिडेन्ट र खनिजले भरपूर सोया हो। यो ५०० ग्रामको प्याक परम्परागत खाना, अङ्कुरित गर्न वा सोया दुध बनाउन उत्तम छ। नेपाली र एसियाली खानाको मुख्य सामग्री।

पोषण तथ्य (प्रति १०० ग्राम): 38

• ऊर्जा: ४१३–४४६ किलोक्यालोरी

• प्रोटिन: ३६–४४.५ ग्राम (सम्पूर्ण अमिनो एसिड)

• फ्याट: १६–२० ग्राम (अधिकांश अनस्याचुरेटेड)

• कार्बोहाइड्रेट: २२–३० ग्राम

• फाइबर: ४–१० ग्राम

• फलाम: १५–४१% दैनिक आवश्यकता

• क्याल्सियम: ७–२०% दैनिक आवश्यकता

• विटामिनहरू: बी१, बी३, ई, के र फोलेट

अस्वीकरण:

पोषण मानहरू अनुमानित छन्। विशेष आहार आवश्यकताको लागि, प्याकेजिंग जाँच गर्नुहोस् वा पोषण विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।